刚刚入秋，白天气温较高，早晚又有些凉意。有夏火的余气，常常觉得身体发热、咽喉干痛、鼻干唇燥、胃口不好等。这个时候买一些干百合带回家煎茶，是很不错的主意。可用大火将水烧沸，放入百合改文火煎10分钟，温服或凉服均可。...

菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0．9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太...

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的...

苦瓜瘦身茶材料：苦瓜1条，茶叶适量。做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代...

薰衣草薄荷瘦身茶原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以...

瘦腿茶：金银花菊花茶材料：金银花、菊花、山楂、蜂蜜。适合人群：有便秘水肿问题的女生。功效：菊花有清新明目的功效。山楂开胃消滞，还有消脂的效果；蜂蜜可以促进肠道蠕动，排出体内的多余杂质，达到清肠的效果；加入蜂蜜的时候记...

中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳症状，如果每天喝三到四杯的菊花茶，这种药茶对改善视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花...

1、原料柿叶适量。应选择不开花挂果的雄株，于夏至前采摘其嫩叶。２、制作将柿叶洗净，用沸水浸泡2分钟后捞出，摊晾，切丝，晒干即成。３、用法每次取柿叶丝20克，用约90度的水冲泡，代茶频频饮用。４、功效降脂。适用于高血脂、高血压...

红枣玫瑰山楂瘦身茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有...