龙井茶是著名的绿茶之一，属于我国的传统名茶。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已经有一千二百余年的历史。龙井茶想必有很多人都喝过，那么对于龙井茶的功效作用和泡法，又有多少人知道呢？今天来聊聊这个话题。

龙井茶的功效

龙井茶具备2大功效8个作用，日常饮用龙井茶还是对人体有益的。

龙井茶2大功效：

（1）生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。

（2）抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

龙井茶的8个作用：

（1）兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

（2）利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

（3）强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

（4）抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

（5）抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

（6）减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

（7）防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

（8）抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

龙井茶的泡法

⒈准备瓷盖杯(本例大小约150ml)，温杯，投入适量龙井茶叶。

⒉加入少许适温开水。

⒊拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。

⒋待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。

⒌等待茶叶溶出茶汤。

⒍用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。

⒎倒入小茶杯中品饮。

关于龙井茶的功效作用和泡法，大抵就如上文所说的那样，关于龙井茶的知识你是不是都掌握了呢？