夏天炎热的天气很容易影响食欲，如果食欲不振，整个人就无精打采，学习和工作效率就会受到影响，所以我给大家安利一款山楂茶，能够健脾益胃，消食化积，以下会分享它的做法，大家快快准备好材料，为自己冲饮一杯。

    山楂茶的两种制作工艺：

    1、山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。

    2、山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

    山楂茶对身体的好处：

    1、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。

    2、活血化瘀、化痰。

    3、消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

    4、促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

    5、消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。

    6、增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

    看完这篇，是不是觉得山楂茶不仅做法简单而且好处多多呢，那就自己动手煮上一杯吧。

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