苦丁茶由于其功效偏良，并不适用于所有的喝茶者，什么样的人不适合喝苦丁茶呢？有以下几种：  

1、感冒者：感冒的人群应该多吃些祛除寒气的温热食物，例如生姜，而苦丁茶确实良性之茶，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、体质较虚者：体质较虚者，最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人即使吃羊肉、狗肉等温性食物，也不容易“上火”，所以不适宜喝苦丁茶，否则手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、患有慢性胃肠炎的人：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。

4、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

5、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

茶虽好，喝对了才算真正的好，不适合喝了，反而会影响自己的身体健康。

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